Voimaantuminen, rauhoittuminen, itsen löytäminen. Työkaluja Sinulle oman elämän hallintaan.

Tanssi-liiketerapia on monitieteinen ala, jossa tanssi luovana ilmaisu- ja taidemuotona yhdistyy psykologian tieteeseen. Tavoitteena on hyvinvoinnin tukeminen hahmottamalla ihmisen eletyn kehon kokonaisuutta monikerroksisesti ja kokonaisvaltaisesti.. Tanssi- ja liiketerapia on kuntoutus- ja hoitomuoto, joka kuuluu luoviin taideterapioihin. Siinä kehotietoisuuden, tanssin ja liikkeen eri osa-alueet yhdessä luovan prosessin kanssa mahdollistavat sensorimotorisen, emotionaalisen ja kognitiivisen kokemisen tasojen integraation ja toimivat terapeutin ja asiakkaan vuorovaikutuksessa yksilöllisesti asetettujen hoitotavoitteiden saavuttamiseksi.

Tanssi-liiketerapia Aihku tarjoaa REH-ohjausten lisäksi teemoitettuja intensiivikursseja sekä yksilöohjausta.


Liike ja luovuus (varhais)kasvattajan työssä

Lyhytkurssi, jonka avulla saat uusia ideoita oman alasi ja itsesi kehittämiseen. Aiheina mm. rentoutus, liike yhdessä ja itsenäisesti, kuvan ja esineiden käyttö yhdistettynä liikkeeseen, kontaktiharjoitteet ja oman kehon ja mielen vahvistaminen. Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka työskentelet tai olet tekemisissä lasten ja nuorten kanssa. Kurssi toteutetaan tanssi-liiketerapiamenetelmien avulla ja sen vetää tanssitaiteen maisteri/tanssi-liiketerapeutti Outi Kallas.

Lauantaina, 16.3. klo 13.00-15.30 Osallistumismaksu 23€.

Kokoontumispaikka Tanssiteatteri Studio Solu, Pohjolankatu 10.

Ilmoittautuminen outi.kallas@pp1.inet.fi tai p. 044-5891902

Kurssille mahtuu max. 12 henkilöä


Liike ja luovuus (varhais)kasvattajan työssä, osa 2. (niille, jotka ovat jo ensimmäisen kurssin käyneet)

Lyhytkurssi, jonka avulla saat uusia ideoita oman alasi ja itsesi kehittämiseen. Aiheina mm. rentoutus, liike yhdessä ja itsenäisesti, kuvan ja esineiden käyttö yhdistettynä liikkeeseen, kontaktiharjoitteet ja oman kehon ja mielen vahvistaminen. Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka työskentelet tai olet tekemisissä lasten ja nuorten kanssa. Kurssi toteutetaan tanssi-liiketerapiamenetelmien avulla ja sen vetää tanssitaiteen maisteri/tanssi-liiketerapeutti Outi Kallas.

Lauantaina 16.3. klo 16.00-18.30 Osallistumismaksu 23€.

Kokoontumispaikka Tanssiteatteri Studio Solu, Pohjolankatu 10.

Ilmoittautuminen outi.kallas@pp1.inet.fi tai p. 044-5891902 Kurssille mahtuu max. 12 henkilöä

Tanssi-liiketerapia Aihkun kevätkausi 2019


Uuden edessä - sovellettua Reh-ohjausta lapsille, nuorille ja varhaisaikuisille

Kun en enää ole lapsi, vaikka olenkin. Kun elämä vaatii enemmän vaikka ymmärrän vähemmän. Kun aikuiset sanovat että minun pitää vaikka unohtavat kertoa miten. Saanko olla minä vaikka kasvan ja kehoni muuttuu? Onko minulla lupa tuntea ja tahtoa? Voinko sanoa mitä ajattelen, vaikken olisikaan samaa mieltä muiden kanssa?

Uuden edessä on liikunnallinen terapiaryhmä, jonka ohjauksessa käytetään tanssi-liiketerapeuttisia menetelmiä sekä Reh-ohjaukseen suunniteltuja kaavoja. Ohjaus toteutetaan ryhmämuotoisesti ja teemoitetaan osallistujien lähtö- ja tavoitekohtien mukaan. Nuorten- ja varhaisaikuisten ryhmissä tavoitteena on löytää ja saada työkaluja elämäntilanteisiin, jolloin ulkoiset paineet helposti asettavat oman lapsena muodostuneen minäkuvan taka-alalle ja velvoitteet alkavat ohittaa oikeuksia.

Lastenryhmässä lähdetään liikkeelle liikkeellisyyden, leikillisyyden ja ”oman äänen kuulumisen”-kautta.

Reh-ohjaus perustuu tanssi-liiketerapiaan ja on nimenomaan tarkoitettu käytettäväksi ryhmissä, joissa ei ole ennalta määriteltyä diagnoosia. REH on liikkeellinen, kehollinen ja mieleen nojaava etenemistapa, jossa tanssi-liiketerapiamenetelmien avulla etsitään, kehitetään ja syvennetään omaa kehotuntemusta. Osallistujan ei tarvitse olla tanssija tai edes liikunnallinen, koska eteneminen tapahtuu aina oman kehon ehdoilla. Tavoitteena on sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin saavuttaminen ja ylläpitäminen.

Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja käynnistetään kun ilmoittautuneita minimimäärä. Kukin ryhmä kokoontuu kymmenen kertaa, jonka jälkeen on mahdollisuus loppukeskusteluun joko vanhempien kanssa tai ilman. Myös vanhemmilla on mahdollisuus loppukeskusteluun ilman lasta. Ryhmien kokoamisessa otetaan huomioon osallistujan erityistoiveet ja ikämääritelmät ovat viitteellisiä.

Lisätietoja voi kysyä outi.kallas@pp1.inet.fi tai puhelimella numerosta 044-5891902

Kellonajat ovat alustavia ja saattavat hieman elää:

6-11v. (ala-asteikäiset) maanantaisin klo 15–16.15.

12–15 v. (yläasteikäiset) tiistaina klo 15–16.15.

16–23 v. (nuoret aikuiset) keskiviikkona klo 17–18.15. Kokoontumispaikka: Pohjolankatu 10, Rovaniemi (Tanssiteatteri Studio Solun/Tanssi-liiketerapia Aihkun tilat). Kurssin hinta: 95€/henkilö. Useampi osallistuja samasta perheestä -15%.


AIKUISTEN UNIKOULU

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka pakotat itsesi nukkumaan, sinulle joka teet kaiken kuten on neuvottu mutta silti uni ei tule ja sinulle joka suorastaan kammoat sitä hetkeä kun pitäisi nukahtaa. Aikuisten unikouluryhmä kokoontuu kuusi kertaa säännöllisesti, yhdessä päätettävänä ajankohtana, noin kaksi tuntia kerrallaan. Lisäksi käytämme nk. kotitehtäviä. Kurssille mahtuu 6-8 osallistujaa. Hinta 120€.

Ensimmäinen tapaaminen järjestetään kun ilmoittautuneita on minimimäärä. Aikuisten unikoulussa kumotaan myyttejä, otetaan käyttöön hyväksi todettuja keinoja, karsitaan muttei tuomita. Ennen kaikkea opetellaan nukkumaan ja nukahtamaan. Kurssia vetää tanssi-liiketerapeutti Outi Kallas.

Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse outi.kallas@pp1.inet.fi tai puhelimitse 044-5891902. Kerro lyhyesti itsestäsi ja toiveesi kokoontumisajasta. Huomaathan että kun kyse on unikoulusta, ryhmän tapaamisajankohtaa ei välttämättä tarvitse rajata virka-ajan puitteisiin.
Tällä kurssilla nukahtaminen on sallittu.


KEHOPOLKU

”Kaikki on ihan hyvin mutta jotakin puuttuu. En jaksa motivoitua mistään, elämä valuu käsistä, suunnitelmat eivät toteudu. Kaipaan jotakin mutta mitä? Etsi uusi harrastus, sanoo naapuri. Kuntosali, keilaus, taulun maalaaminen. Mene kävelylle sanoo työkaveri. En ymmärrä miksi minun pitää tarpoa ilman päämäärää vain palatakseni samaan paikkaan mistä lähdin. Onko tässä elämässä enää mitään sellaista josta voisin innostua?”

Kehopolku on tanssi-liiketerapiaan, kirjoittamiseen ja luovaan työskentelyyn perehtyvä, ryhmämuotoinen työstömalli. Ryhmä kokoontuu noin kahdeksan/kymmenen kertaa ja päämääränä on tuottaa liikkeellinen esitys, jonka käsikirjoitus syntyy ryhmäläisten omista teksteistä. Se millainen muoto esitykselle luodaan, riippuu nimenomaan ryhmästä. KETÄÄN ei pakoteta näyttämölle vasten tahtoaan. Keinot esityksen toteuttamiselle löytyvät nimenomaan kokoontumiskertojen myötä.

Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 14-16 ja/tai klo 17-19. Ikärajaa ei osallistujille ole. Myöskään liikunnallisuutta tai kirjoitustaitoa ei painoteta. Projektin vetäjänä toimii tanssitaiteen maisteri/tanssi-liiketerapeutti Outi Kallas. Ryhmään mahtuu 8-10 osallistujaa. Hinta 95 e. Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse outi.kallas@pp1.inet.fi tai puhelimitse 044-5891902.
Kerro lyhyesti itsestäsi ja toiveesi kokoontumisajasta.
Tällä kurssilla esiintymispelosta saa puhua ääneen.


AVOIMET OVET -TERAPEUTTI TAVATTAVISSA -
Tiistaisin klo 11.15–16.00 Tule kahville, juttelemaan, oleilemaan. Kysymään, ihmettelemään, hakemaan vertaistukea. Poistu hetkeksi kotoa, tapaa uusia ihmisiä. Täällä ei tarvitse olla reipas tai rohkea. Terapiatiistai on matalan kynnyksen mahdollisuus tavata terapeutti ja päästä juttelemaan. Tänne ei voi varata henkilökohtaisia aikoja, ovet ovat auki kaikille. Tule kun sinulle sopii joko minuutiksi tai vaikkapa koko päiväksi. Toimiston puolella toimii esitysvaatekirppis, johon voi tutustua ohi kulkiessaan. Myynnissä myös astioita, tauluja, pienesineitä, kenkiä jne. Tarjolla myös kahvia ja teetä (vapaaehtoinen maksu).


AAMUMEDITAATIO KUNDALINI
Tiistaisin klo 10.00-11.00, hinta 5 e Noin tunnin pituinen ohjattu fyysinen meditaatiohetki, Kundalini (älä sotke Kundalinijoogaan) pidetään kun ilmoittautujia vähintään neljä. Sopii kaikille. Ilmoittautuminen outi.kallas@pp1.inet.fi tai 044-5891902

Käyntiosoite: Pohjolankatu 10, Rovaniemi
(Portaat alas talon sivulta. Myös hissimahdollisuus)
Yhteystiedot: Puh:044-5891902, sp: outi.kallas@pp1.inet.fi

https://www.facebook.com/TanssiliiketerapiaAihku/