HUOM! Korona-aikana lyhytterapiatutustumisajan voit varata ti-pe klo 9-19.


Lyhytterapiaa Tanssi-liiketerapia Aihkussa

Matalan kynnyksen mahdollisuus tulla tutustumaan Tanssi-liiketerapiaan. Tule keskustelemaan ja hakemaan apua omiin, mieltä vaivaaviin elämäntilanteisiin. Istunto kestää 45 minuuttia, jonka aikana edetään asiakkaan ehdoilla. Juttelun lisäksi on mahdollista tehdä tanssi-liiketerapiaharjoitteita oman kehon liikkeen, maalaamisen ja kirjoittamisen avulla.

Lyhytterapiakäynti ei sido sinua mihinkään, toki ohjeistusta ja opastusta saat siihen miten edetä. Kertamaksu käteisellä 10€.
Lyhytterapiassa voit käydä tutustumishinnalla maksimissaan kolme kertaa, jonka jälkeen saat kirjallisen koonnin ja ehdotelman jatkosta sähköpostiisi.

Älä jää yksin miettimään. Asioilla on tapana järjestyä, kunhan oikea reitti löytyy.

Miten toimit?
1. Varaa aika osoitteesta aihkuterapia@gmail.com
tai tekstiviestillä 044-5891902 (Messenger, WhatsApp)
2. Kuittaa vahvistusviesti
3. Saavu paikalle sovittuna aikana

Voimaantuminen, rauhoittuminen, itsen löytäminen. Työkaluja Sinulle oman elämän hallintaan.

Tanssi-liiketerapia on monitieteinen ala, jossa tanssi luovana ilmaisu- ja taidemuotona yhdistyy psykologian tieteeseen. Tavoitteena on hyvinvoinnin tukeminen hahmottamalla ihmisen eletyn kehon kokonaisuutta monikerroksisesti ja kokonaisvaltaisesti.. Tanssi- ja liiketerapia on kuntoutus- ja hoitomuoto, joka kuuluu luoviin taideterapioihin. Siinä kehotietoisuuden, tanssin ja liikkeen eri osa-alueet yhdessä luovan prosessin kanssa mahdollistavat sensorimotorisen, emotionaalisen ja kognitiivisen kokemisen tasojen integraation ja toimivat terapeutin ja asiakkaan vuorovaikutuksessa yksilöllisesti asetettujen hoitotavoitteiden saavuttamiseksi.

Tanssi-liiketerapia Aihku tarjoaa REH-ohjausten lisäksi teemoitettuja intensiivikursseja sekä yksilöohjausta.

TIESITHÄN ETTÄ TYÖ-, HARRASTUS- JA MUILLE RYHMILLE
on mahdollista tilata räätälöityjä ohjauksia, esimerkiksi virkistyspäivään.
Hinta 125€/75 min., tai sopimuksen mukaan.



Voimatauluintensiivi 10.-11.7. klo 15.00-17.00 tai 17.-18.7. klo 15.00-17.00

Tällä kurssilla etsimme kehollisten menetelmien ja harjoitusten kautta asioita, tunteita ja ajatuksia, jotka koemme itsellemme voimaannuttaviksi. Kurssilla rakennat itsellesi voimataulun kuvan ja tekstin avulla, omalla tavallasi, yksilönä ryhmässä.

HINNAT: Voimatauluintensiivi 24€, opiskelija/työttömyys/solujäsenyysalennus -10%.
Materiaalimaksu sisältyy hintaan.

ILMOITTAUTUMISVAIHTOEHDOT: Outi.kallas@pp1.inet.fi 044-5891902
(mese, WhatsApp, tekstiviesti) aihkuterapia@gmail.com

AAMUMEDITAATIO KUNDALINI Tiistaisin klo 10.00-11.00.
Noin tunnin pituinen ohjattu fyysinen meditaatiohetki, Kundalini (älä sotke Kundalinijoogaan).
MUISTA ILMOITTAUTUA ETUKÄTEEN!

AVOIMET REH- tunnit sunnuntaisin klo 13.30-14.45.
Rentoutus, oman kehon tiedostaminen, vapaa liike ja oivaltaminen.
Hae itsellesi hyvä olo alkavaan viikkoon.

Hinta/kerta 5€ käteisellä.

SEURAAVAT KURSSIT KÄYNNISTYVÄT ERIKSEEN ILMOITETTUINA AJANKOHTINA. Voit myös jättää viestin jos joku seuraavista kiinnostaa ja sopii juuri sinulle.

Liike ja luovuus (varhais)kasvattajan työssä Lyhytkurssi, jonka avulla saat uusia ideoita oman alasi ja itsesi kehittämiseen. Aiheina mm. rentoutus, liike yhdessä ja itsenäisesti, kuvan ja esineiden käyttö yhdistettynä liikkeeseen, kontaktiharjoitteet ja oman kehon ja mielen vahvistaminen. Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka työskentelet tai olet tekemisissä lasten ja nuorten kanssa. Kurssi toteutetaan tanssi-liiketerapiamenetelmien avulla.
Osallistumismaksu 23€.

Liike ja luovuus (varhais)kasvattajan työssä, osa 2. (niille, jotka ovat jo ensimmäisen kurssin käyneet)

Lyhytkurssi, jonka avulla saat uusia ideoita oman alasi ja itsesi kehittämiseen. Aiheina mm. rentoutus, liike yhdessä ja itsenäisesti, kuvan ja esineiden käyttö yhdistettynä liikkeeseen, kontaktiharjoitteet ja oman kehon ja mielen vahvistaminen. Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka työskentelet tai olet tekemisissä lasten ja nuorten kanssa. Kurssi toteutetaan tanssi-liiketerapiamenetelmien avulla ja sen vetää tanssitaiteen maisteri/tanssi-liiketerapeutti Outi Kallas.

Osallistumismaksu 23€.


AIKUISTEN UNIKOULU

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka pakotat itsesi nukkumaan, sinulle joka teet kaiken kuten on neuvottu mutta silti uni ei tule ja sinulle joka suorastaan kammoat sitä hetkeä kun pitäisi nukahtaa. Aikuisten unikouluryhmä kokoontuu kuusi kertaa säännöllisesti, yhdessä päätettävänä ajankohtana, noin kaksi tuntia kerrallaan. Lisäksi käytämme nk. kotitehtäviä. Kurssille mahtuu 6-8 osallistujaa. Hinta 120€.

Ensimmäinen tapaaminen järjestetään kun ilmoittautuneita on minimimäärä. Aikuisten unikoulussa kumotaan myyttejä, otetaan käyttöön hyväksi todettuja keinoja, karsitaan muttei tuomita. Ennen kaikkea opetellaan nukkumaan ja nukahtamaan. Kerro lyhyesti itsestäsi ja toiveesi kokoontumisajasta. Huomaathan että kun kyse on unikoulusta, ryhmän tapaamisajankohtaa ei välttämättä tarvitse rajata virka-ajan puitteisiin.

Tällä kurssilla nukahtaminen on sallittu.


Käyntiosoite: Pohjolankatu 10, Rovaniemi
(Portaat alas talon sivulta. Myös hissimahdollisuus)
Yhteystiedot: Puh:044-5891902

aihkuterapia@gmail.com
outi.kallas@pp1.inet.fi

https://www.facebook.com/TanssiliiketerapiaAihku/